Infelizmente 75% das gravidinhas passam pelos famosos enjoos na gravidez e eu não fui sortuda de estar entre as 25% de gloriosas, começou antes de eu descobrir que estava esperando meu anjinho ou minha anjinha e foram até as 12 semaninhas como o previsto, eu simplismente passei muito mal, o mal estar que eu sentia era inexplicavel eu não conseguia mais fazer comida, só de provar as comidas cruas eu ja ia correndo pro banheiro vomitar, não podia sentir cheiro de nada e nem sair sozinha, eu inventei de ir ao centro de Santa Cruz pagar as contas do mes e fiquei mais de 15 minutos na fila comecei a ficar branca e me sentir mal desmaiei lá na loterica mesmo e me puxaram para uma cadeira quando me acordei simplismente vomitei lá no dentro na frente das pessoas e todo mundo me perguntava o porque depois que eu me acalmei eu expliquei para todos que isso era coisa de gravida mesmo e todos entenderam outros até me ofereceram ajuda para ir para casa e pra ajudar eu tentei tentei ligar para meu marido e ele estava com o celular desligado acabei indo de onibus pra casa, 3 dias depois fui para o hospital com desidratação tomei um soro de 500 ml e eles me receitaram plazil que me ajudou muito mas agora já não preciso mais de remédios as vezes ainda fico com azia mas nada comparado ao inicio...
Então aqui vai algumas dicas que me ajudaram muito:
- Coma de três em três horas: Principalmente quando você sair de casa não se esqueça de levar aquele pacotinho de bolacha de água e sal mesmo, e uma garrafinha de água para não correr o risco de passar mal em publico
- Faça repousos: Dê prioridade a um soninho da tarde por que é muito importante para o bebe e nos deixa revigorada mas não podemos esquecer que ainda somos donas de casa e precisamos, cosinhar, lavar e passar e como no meu caso o meu marido me ajuda muito mesmo trabalhando o dia inteiro ele me ajuda muito nessa fase mas não posso abusar e substituir meu papel de esposa pelo de mãe.
- Evite movimentos bruscos: Evite se extressar, ficar nervosa por que se não além do enjoo você vai receber a visitinha da dor de cabeça que é muito comum nesses casos, simplismente não leve tudo muito a sério, é um momento muito sensivel e qualquer coisa pode te tirar fora do sério.
- Evite líquidos durante as refeições: eu tinha muito esse habito e sempre quando vomitava sempre vomitava muito mais o liquido do que a comida, tente manter 1 copo só de liquido durante a refeição inteira... (Mas não deixe de tomar a preciosa água que você precisa tanto)
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